天賜良言 - 習慣 | 天賜日誌 | 天賜醫師專頁

天賜良言 - 習慣

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現今社會人越來越多,醫學越來越科學化,健康的知識無處不在。而各種都市慢性病❨胃腸病,糖尿病,心血管病,憂鬱,失眠,內分泌……等代謝紊亂都市病❩仍 然為害人間,而更是年青化,長遠的"健康管理",有如"公司管理"般,治理都市病也必需"制度管理". 而"人治管理"有如慢性疾病,有如糖尿病,心血管病一樣,起初好多甜頭,當發覺時,已成習慣,明知注意飲食,提升運動量,則可調節身體而根治,但基於事實 結果。
❨1❩人類是感情動物,
❨2❩人類是群體生活的動物,
❨3❩ 人往往喜歡以感覺做決定,而習慣是的感覺是安全,人為了安全不想冒險接受不同的意見,因先入為主,習慣大個天,明知吸煙會死,繼續食毒品,繼續爭名,爭 權,爭財,已成為現今社會生存的捷徑,而捷徑是一個套餐,有喜歡的甜品附送,再送喜歡的凍飲…當成為習慣時,知道是慢性毒藥時,人會為自已所做的每件事, 加上自圓其說的天大理由,目的滿足自已,不用改善不良的習慣,繼續享受喜歡的感覺。而不會改革去做運動,不喜歡改變不良的飲食習慣。不知不覺下便患上現今 的都市流行病。

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